心とからだ

食後に冷える。寒い。食べると寒い。動けない。不思議と女性に多いこの現象。そういえば、昔つき合いのあったモデルさんたちもそう言っていたことが何回かありました。スタイル維持の為にダイエットや不摂生に近い食事制限。なので「友達」や「おデート」なんかで食事をしても、その後、まともに相手と話が続けられないくらい、ひどく冷えるそうです。たまに、すらりと細身の身体の彼女たちですが、たまに風邪を引くくらいで病気らしい病気が無い元気な様子でした。が、しかし食事をしたあと体が冷える。実はこれ、病気！ってわけではなく・運動不足・筋肉量の不足に原因があることがわかりました。そうです。当時まだ青く若すぎた私は食後に身体が冷え動けなくなる彼女たちの言葉を聞き、