足裏の色の違い！（この差って何ですか?TBS1）なんと、足の裏の色で体の不調がわかる、「足裏の色」&「足指」のスペシャルでした。番組では富田益臣医師による足の裏の色や浮き指やかがみ指について解説がありました。番組では富田益臣医師による足の裏の色や浮き指やかがみ指について解説がありました。

腹ペタ体操が『ソレダメ!』「あなたの常識は非常識!?」(テレビ東京2019年5月29日)取り上げられました。画像引用　https://k-raku.jp/staffほら、ぽっこりおなかを痩せるには「厳しい食事制限」や「汗だくになって必死に筋トレ」が鉄板のダイエット方法じゃないですか。ですが、森田愛子先生考案の腹ペタ体操の場合、呼吸法がポイントです。この呼吸法はインナーマッスルが強化され、おなかをぺったりにしてくれる体操です。特に、女性に多いぽっこりお腹を解消です。もちろん男性のおなかもペタっと。過去、フジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます！(梅ズバッ)」でも紹介された腹ぺた体操。このとき、元女子サッカー日本代表の丸山桂里奈さんと一般女性3人が3日間の『腹ペタ体操』に挑戦していました。結果、丸山桂里奈さんの場合、・ウエスト：マイナス6cm一般女性3名の平均・ウエスト　 マイナス3.5cm・下腹 　マイナス5.6cmわずか3日間の『腹ペタ体操』で驚異の効果です。

シンガーソングライターの東郷清丸さんが『ミュージック・モア』に出演したことで話題になってますね。それに最近では『シャキーン』(NHK)にもちょいちょい出演してます。https://twitter.com/nakagawa09/status/1131686075091415040?s=20で、あれですが、誰かに似てるなぁと思ってたら、キングオブコメディの今野に似ている。誰かに似てるなぁと思ってたら、キングオブコメディの今野に似ている。が、声や曲が凄くいい。東郷清丸さんといえば、横浜で生まれ育った声よし曲よしシンガーソングライター。また、バンドマンでもあり、活版印刷職人でもあるマルチな男。『ミュージック・モア』で、少し緊張気味の雰囲気がありました。東郷清丸さんの素顔が垣間見えたようです。曲作りはiPadとのことです。

俳優の兵頭功海(ひょうどう かつみ)さんが『恋愛ドラマな恋がしたい2』に出演し話題になってますね。映画「五億円のじんせい」に出演も決まっていて、注目の若手俳優さんです。それに、スーパー戦隊シリーズ第43作「騎士龍戦隊リュウソウジャー」の追加戦士カナロ / リュウソウゴールドの役としても抜擢！？され大注目です。ちなみにこちらが『五億円のじんせい』予告編の動画です。こちらは、追加戦士カナロ / リュウソウゴールド

グラビアアイドルの緒方咲さんがヤフーニュースに掲載されて話題になってますね。緒方咲さんといえば、実はAmazonDVDランキングで1位にもなったことがあるグラビアアイドルさんです。しかも、週刊プレイボーイ美脚番付東の横の称号をゲットしています。また、グラマラスボディで「グラドル摩天楼」と呼ばれるマニアックな人気を誇るグラビアアイドルでもあります。ヤフーニュースでは、緒方咲さんの新しいDVDを紹介していて、撮影時のコメントを読むと素顔が垣間見えた気がします。今回は、緒方咲さんがどんな方なのか、調べてみました。

管理栄養士 赤石定典先生がおすすめする『コンビニの食事を健康的に摂る!有名管理栄養士がちょい足し指南』（名医のTHE太鼓判!　2019年5月20日）今回は番組で紹介されていた『ちょい足し』メニュー（食材）とスーパーフード、最強弁当を忘れないようにメモっておきました。って、いいますか実は赤石定典先生の著作ですでに書かれていたのですが・・まずは番組で放送された・コンビニの食事で肌の若返り効果が期待できる食材・手軽に健康効果をアップさせられるコンビニ食の選び方や組み合わせみてみませう。ちなみに番組紹介動画です。youtubeにありました。公式です。

めざましテレビの『ココ調』（2019年5月17日（金））でプロテインの特集がありました。女子の間でひそかにブームとなっているプロテイン。番組ではプロテインひろこさんが出演していました。最近ではコンビニでもてに入るプロテイン食品。マッチョな男性のものと思われがちなプロテイン。ですが、体作りからダイエット・美容まで意識の高い系の女性のあいだでプロテインがブームになっています髪や爪、お肌全部タンパク質ですからね

『きょうのわんこ』(めざましテレビ)を見逃したので動画を見たい！できるなら無料で見る方法？無料でみるなら公式サイト。損しないでお得にみるならFODプレミアム（フジテレビのオンデマンド放送）一択です。

フリースタイルフットボールのコースケ(ko-suke)さんがめざましテレビ『キラビト』に出演したことで話題になってますね。

『まんパク』（立川：昭和記念公園）2019年の入場料や駐車場の駐車料金と穴場につていまとめてみました。例年、70店前後のお店が並び、数百種類のおいしい食べ物が集結するおとなからこどもまで楽しめるフードフェスです。毎年かなりの大盛況で激混みが予想されます。お酒もあるので電車で行くのがお勧めですが、お子様がいるならやはり車での移動が楽かもしれません。昭和記念公園には何度もモノレールで行きましたが、モノレールの先頭（全部で2車両ですが）の運転席が見える位置は奪い合いの争奪戦になります。ですが、モノレールはこどもはみんな大すきなので、ありって言えばありの満足の移動手段になります。私の場合は、2歳のこどもがいるのでやっぱ車で行く感じです。で、車を止める場所は・・・・。