自分磨き

喉が痛いときは「から揚げがいい！」ってツイートがTwitterで話題になっていました。YAHOO！ニュースでも取り上げられるほどです。のどの痛みにから揚げがいいのはホントなのでしょうか！？のどが痛いときは「から揚げがいい！」ってホント！？で、YAHOO!ニュースによるとこの「のどの痛みとから揚げ」について、御医者様がこんな回答をしていました。https://news.yahoo.co.jp/pickup/6325410――のどの調子が悪い人に呼びかけたいことはありますか？ネットの情報などで自己判断せず、専門医の受診を受けることをお勧めします。耳鼻咽喉科だけでも、耳の専門医、鼻の専門医、咽喉頭の専門医がいるので、専門の医師に相談しましょう。歌手や声優など、のどを使う仕事の方であればなおさらです。引用もと　「のどが痛いときは“鶏のから揚げ”が効く」説に共感続出...それって本当？医師に聞いてみた完全否定です。立場上お医者様は新しいネタよりもこれまで常識とされていた理論をベースにお話をしないと、その世界で村八分にされます。ま、普通ですな。

足裏の色の違い！（この差って何ですか?TBS1）なんと、足の裏の色で体の不調がわかる、「足裏の色」&「足指」のスペシャルでした。番組では富田益臣医師による足の裏の色や浮き指やかがみ指について解説がありました。番組では富田益臣医師による足の裏の色や浮き指やかがみ指について解説がありました。

腹ペタ体操が『ソレダメ!』「あなたの常識は非常識!?」(テレビ東京2019年5月29日)取り上げられました。画像引用　https://k-raku.jp/staffほら、ぽっこりおなかを痩せるには「厳しい食事制限」や「汗だくになって必死に筋トレ」が鉄板のダイエット方法じゃないですか。ですが、森田愛子先生考案の腹ペタ体操の場合、呼吸法がポイントです。この呼吸法はインナーマッスルが強化され、おなかをぺったりにしてくれる体操です。特に、女性に多いぽっこりお腹を解消です。もちろん男性のおなかもペタっと。過去、フジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます！(梅ズバッ)」でも紹介された腹ぺた体操。このとき、元女子サッカー日本代表の丸山桂里奈さんと一般女性3人が3日間の『腹ペタ体操』に挑戦していました。結果、丸山桂里奈さんの場合、・ウエスト：マイナス6cm一般女性3名の平均・ウエスト　 マイナス3.5cm・下腹 　マイナス5.6cmわずか3日間の『腹ペタ体操』で驚異の効果です。

管理栄養士 赤石定典先生がおすすめする『コンビニの食事を健康的に摂る!有名管理栄養士がちょい足し指南』（名医のTHE太鼓判!　2019年5月20日）今回は番組で紹介されていた『ちょい足し』メニュー（食材）とスーパーフード、最強弁当を忘れないようにメモっておきました。って、いいますか実は赤石定典先生の著作ですでに書かれていたのですが・・まずは番組で放送された・コンビニの食事で肌の若返り効果が期待できる食材・手軽に健康効果をアップさせられるコンビニ食の選び方や組み合わせみてみませう。ちなみに番組紹介動画です。youtubeにありました。公式です。