生活 【合宿前日に熱が！】焦らないで大丈夫。正しい判断と対処法を経験者が解説
「明日から合宿なのに前日に…熱が出ちゃった」体温計を見つめながら、頭が真っ白になってしまったあなた。もしくは、そんなお子さんを見て心配で胸が痛くなっているママさん。大丈夫です。深呼吸して、この記事を読んでください。私も高校時代、県大会前の合宿の前日に39度の熱を出して、布団の中で泣いたことがあります。そして母親になってからは、息子が楽しみにしていた夏合宿の前日に熱を出して、一緒にオロオロした経験も。でも今振り返ると、「あの時の判断は正しかった」と思えています。なぜなら、合宿前日の熱には、正しい対処法と判断基準があるからです。この記事では、合宿前日に熱が出たときの具体的な対処法から、学校への連絡方法、そして何より大切な「心の整理の仕方」まで、実体験を交えてお伝えします。まず最初に：「焦らず、冷静に状況を整理しよう」現在の状況をチェック体温を正確に測る体温計で正確な数値を確認時間を置いて2〜3回測定熱の推移をメモしておく症状を整理する熱以外の症状はあるか（咳、のど痛、頭痛、吐き気など）いつから体調がおかしかったか食欲や睡眠の状態はどうか
